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L’organe le plus fragile du corps humain et ses caractéristiques
Le scaphoïde n’a rien d’un géant, mais il encaisse chaque jour la pression de nos gestes répétés. Discret, tapi à la base du pouce, il cède pourtant dans près de 70 % des fractures du carpe. Cet os minuscule, pilier …
Relaxation des muscles de la tête : techniques et conseils efficaces
Le relâchement musculaire ciblé dans la région crânienne favorise une diminution significative des tensions nerveuses et articulaires. Plusieurs exercices et méthodes reposent sur des données issues de la kinésithérapie et de la neurologie.
Perdre du poids en adoptant une alimentation adaptée
Un chiffre froid : 80 % des personnes qui suivent un régime reprennent tout, parfois plus, dans les mois qui suivent. Voilà la réalité que beaucoup préfèrent ignorer. La chasse aux calories, répétée à l’excès, finit souvent par déclencher ce …
Boisson efficace pour nettoyer le foie : sélection des meilleures options
1200 grammes de complexité biochimique, plusieurs centaines de fonctions vitales, mais une seule mission prioritaire : protéger l’organisme des excès et des poisons ordinaires. Le foie ne fait pas d’heures supplémentaires pour rien.